Trong thời đại người tiêu dùng ngày càng chú trọng vào sức khỏe, việc bổ sung hạt giàu protein và chất xơ vào thực đơn đã trở thành xu hướng không thể bỏ qua. Tuy nhiên, không phải ai cũng nhận ra rằng “thời gian ngâm” – một bước chuẩn bị quan trọng để tối […]
