Trong những năm gần đây, xu hướng “ăn trái cây để chữa bệnh” đã trở nên phổ biến trên các phương tiện truyền thông xã hội và trong các cộng đồng sức khỏe. Nhiều người tin rằng, chỉ cần bổ sung đủ lượng trái cây, họ sẽ tự động cải thiện sức khỏe và thậm […]
Từ khóa: dinh dưỡng
Trong những năm gần đây, đậu tấm (đậu xanh) và đậu ngựa (fava bean) dần trở thành những thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của nhiều người Việt. Nhờ giá thành hợp lý, hàm lượng dinh dưỡng cao, chúng được cho là “siêu thực phẩm” giúp cung cấp protein, chất xơ và […]
Trong thời gian gần đây, không ít người đã chia sẻ rằng sau khi bắt đầu một chế độ uống trà detox, cân nặng có xu hướng giảm chậm hơn dự kiến, nhưng mức độ năng lượng và tinh thần lại rõ rệt hơn. Hiện tượng này khiến nhiều người băn khoăn: liệu có phải […]
Trong những ngày bận rộn, việc chuẩn bị bữa sáng nhanh gọn nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng luôn là một thách thức lớn đối với nhiều người. Ngày nay, xu hướng sử dụng các loại hạt ăn nhanh, trong đó óc chó vỏ mỏng đang dần trở thành lựa chọn ưu tiên vì sự […]
Thời kỳ mang thai là một hành trình đầy thách thức và cảm xúc, khi cơ thể phụ nữ phải thích nghi với vô vàn thay đổi sinh lý. Nhiều bà bầu thường tìm đến các loại vitamin tổng hợp với mong muốn cải thiện sức đề kháng và giảm thiểu các vấn đề tiêu […]
Trong thời đại hiện đại, nhu cầu duy trì cân nặng lý tưởng không còn là vấn đề chỉ dành riêng cho người mẫu hay vận động viên. Rất nhiều người đang tìm kiếm các phương pháp hỗ trợ giảm cân một cách an toàn và hợp lý, trong đó các sản phẩm thực phẩm […]
Buổi sáng là thời điểm quan trọng để cung cấp năng lượng cho cả ngày, nhưng không phải món ăn nào cũng phù hợp với mọi người. Khi chúng ta thêm hạt macadamia – một loại hạt giàu chất béo và calo – vào bữa sáng, đôi khi cảm giác “nặng nề” sẽ xuất hiện […]
Trong nhịp sống hối hả hiện nay, bữa sáng không chỉ là một nhu cầu dinh dưỡng cơ bản mà còn là cơ hội để chúng ta khám phá những hương vị mới lạ, cung cấp năng lượng và tinh thần sẵn sàng cho một ngày làm việc. Một trong những nguyên liệu đang dần […]
Trong cuộc sống hiện đại, việc duy trì cân nặng hợp lý và cảm giác no kéo dài suốt cả ngày không còn là chuyện khó. Nhiều người đã tìm đến các loại thực phẩm giàu chất xơ, protein và chất béo lành mạnh để kiểm soát cân nặng mà không phải hy sinh khẩu […]
Nuôi dưỡng một đứa trẻ khỏe mạnh và thông minh là mong muốn của mọi bậc phụ huynh. Tuy nhiên, việc chọn lựa các sản phẩm hỗ trợ sức khỏe và sự phát triển của con trẻ có thể là một thử thách lớn. Một trong những yếu tố quan trọng nhất ảnh hưởng đến […]
